*032 - Nie Zeit? Lass uns das ändern!
03.02.2025 20 min
Zusammenfassung & Show Notes
In der heutigen Folge geht es um die Frage, warum wir oft das Gefühl haben, nie genug Zeit zu haben.
Wir betrachten die Zeit wie das Wasser eines Flusses, das stetig voranschreitet. Anstatt gegen die Strömung zu kämpfen und ständig von einer Aufgabe zur nächsten zu hetzen, geht es darum, mit der Zeit zu leben. Wenn wir uns bewusst Momente der Achtsamkeit nehmen, die für uns wichtig sind, werden wir merken, dass wir die Zeit nicht verschwenden, sondern sie tatsächlich sinnvoll erleben. Zeit ist nicht nur eine Ressource, die wir verbrauchen, sondern ein Fluss, den wir füllen – mit den Dingen, die uns wirklich bereichern.
Wir betrachten die Zeit wie das Wasser eines Flusses, das stetig voranschreitet. Anstatt gegen die Strömung zu kämpfen und ständig von einer Aufgabe zur nächsten zu hetzen, geht es darum, mit der Zeit zu leben. Wenn wir uns bewusst Momente der Achtsamkeit nehmen, die für uns wichtig sind, werden wir merken, dass wir die Zeit nicht verschwenden, sondern sie tatsächlich sinnvoll erleben. Zeit ist nicht nur eine Ressource, die wir verbrauchen, sondern ein Fluss, den wir füllen – mit den Dingen, die uns wirklich bereichern.
Gönne dir deine Me-Time und lehn dich entspannt zurück. Viel Spaß
Deine Sabrina
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Dich selbst an erster Stelle zu setzen und dir bewusst Zeit für dich zu gönnen, ohne dass das schlechte Gewissen aufblitzt, ist lernbar. Dafür solltest du dich aus tiefem Herzen priorisieren und dir die Zeitfenster schenken, die nötig sind, um dein Verhalten reflektieren zu können. Hier kann dich mein Freistrampel-Kit ideal unterstützen.
3. Kennst du schon mein Buch?:
In meinem Buch "Wer will schon ewig Raupe bleiben" erfährst du meinen Weg, wie ich zu mir selbst gefunden habe und wie eine Transformation von der Raupe zum Schmetterling für jede Person machbar ist. Ein Buch voller wertvoller Tools und Inspirationen, die dich bei dir ankommen lassen, denn du hast es so verdient, das glückliche Leben zu führen, das für dich bestimmt ist. Hol dir dein Exemplar als Taschenbuch oder eBook
Dich selbst an erster Stelle zu setzen und dir bewusst Zeit für dich zu gönnen, ohne dass das schlechte Gewissen aufblitzt, ist lernbar. Dafür solltest du dich aus tiefem Herzen priorisieren und dir die Zeitfenster schenken, die nötig sind, um dein Verhalten reflektieren zu können. Hier kann dich mein Freistrampel-Kit ideal unterstützen.
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