Herzlich Willkommen bei Gelb & glücklich, deinem interaktiven Podcast für mehr Leichtigkeit im Alltag. Hier geht es um deine alltäglichen Herausforderungen: Teile deine Fragen und Themen, und ich zeige dir Wege, wie du deine innere Sonne aktivierst. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Selbstliebe und eine bewusste Lebensgestaltung zu einem glücklichen Alltag führen können – ganz ohne den ständigen Druck, perfekt zu sein.
Es ist Zeit, deinen eigenen, besonderen Weg zu gehen – mit Leichtigkeit und einem offenen Herzen.
Es ist Zeit, deinen eigenen, besonderen Weg zu gehen – mit Leichtigkeit und einem offenen Herzen.
*038 - Was bleibt, wenn alles wankt?
28.10.2025 13 min
Manchmal wankt alles – der Job, die Beziehung, das innere Gleichgewicht.
Und plötzlich fragst du dich: Worauf kann ich mich eigentlich noch verlassen?
Ich erzähle dir von Momenten, in denen Leistung nicht mehr gereicht hat – und von der Kraft, die entsteht, wenn du beginnst, nach deinen Werten zu leben. Denn sie sind dein sicherster Anker – auch dann, wenn sich im Außen alles verändert.
Und plötzlich fragst du dich: Worauf kann ich mich eigentlich noch verlassen?
Ich erzähle dir von Momenten, in denen Leistung nicht mehr gereicht hat – und von der Kraft, die entsteht, wenn du beginnst, nach deinen Werten zu leben. Denn sie sind dein sicherster Anker – auch dann, wenn sich im Außen alles verändert.
Eine Einladung, loszulassen, dich neu auszurichten und dich wieder mit dem zu verbinden, was in dir wirklich zählt. 🌿💫
Deine Sabrina
Deine Sabrina
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Schick auch du mir gern deine Themen, die dich beschäftigen und ich werde eine persönliche Podcastfolge für dich aufnehmen, selbstverständlich absolut diskret und feinfühlig.
***
👇 So kann ich dich unterstützen:
1. Hier geht es zu meinem kostenfreien Webinar:
Ich verrate dir das Geheimnis der HERZELAN-Methode, mit der du dich wieder lebendig fühlst und deinen beruflichen und privaten Erfolg genießen kannst – ohne dich in fremde Erwartungen zu zwängen.
2. Du willst endlich wieder bei dir ankommen?
Wenn du dich verbunden fühlst, mit dem, was ich in meinem Podcast erzähle, mach doch gerne ein individuelles Herzensgespräch mit mir aus. Wir reden über deine aktuelle Situation, deine Belastungen und sonstige Anliegen und schauen zusammen, wie für dich die beste Lösung aussieht. Mach dir jetzt einen Termin. Ich freue mich auf dich.
3. Hol dir mein Freistrampel-Kit:
Dich selbst an erster Stelle zu setzen und dir bewusst Zeit für dich zu gönnen, ohne dass das schlechte Gewissen aufblitzt, ist lernbar. Dafür solltest du dich aus tiefem Herzen priorisieren und dir die Zeitfenster schenken, die nötig sind, um dein Verhalten reflektieren zu können. Hier kann dich mein Freistrampel-Kit ideal unterstützen.
4. Kennst du schon mein Buch?:
In meinem Buch "Wer will schon ewig Raupe bleiben" erfährst du meinen Weg, wie ich zu mir selbst gefunden habe und wie eine Transformation von der Raupe zum Schmetterling für jede Person machbar ist. Ein Buch voller wertvoller Tools und Inspirationen, die dich bei dir ankommen lassen, denn du hast es so verdient, das glückliche Leben zu führen, das für dich bestimmt ist. Hol dir dein Exemplar als Taschenbuch oder eBook.
Dich selbst an erster Stelle zu setzen und dir bewusst Zeit für dich zu gönnen, ohne dass das schlechte Gewissen aufblitzt, ist lernbar. Dafür solltest du dich aus tiefem Herzen priorisieren und dir die Zeitfenster schenken, die nötig sind, um dein Verhalten reflektieren zu können. Hier kann dich mein Freistrampel-Kit ideal unterstützen.
4. Kennst du schon mein Buch?:
In meinem Buch "Wer will schon ewig Raupe bleiben" erfährst du meinen Weg, wie ich zu mir selbst gefunden habe und wie eine Transformation von der Raupe zum Schmetterling für jede Person machbar ist. Ein Buch voller wertvoller Tools und Inspirationen, die dich bei dir ankommen lassen, denn du hast es so verdient, das glückliche Leben zu führen, das für dich bestimmt ist. Hol dir dein Exemplar als Taschenbuch oder eBook.
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In dieser Folge spreche ich über einen Moment, den viele von uns kennen – wenn der Alltag tobt, du in all deinen Rollen funktionierst und plötzlich merkst: I...
*Bonus - Kapitel 7 - Grenzenlose Energie
Hörbuch - Wer will schon ewig Raupe bleiben? - Sabrina Schwerdtfeger
30.09.2025 23 min
✨ Ein Geschenk für dich: Das Hörbuch zu meinem Buch „Wer will schon ewig Raupe bleiben?“ ✨ Loslassen, träumen, genießen – genau das erwartet dich in diesem ...
*Bonus - Kapitel 6 - Verwandle dich
Hörbuch - Wer will schon ewig Raupe bleiben? - Sabrina Schwerdtfeger
23.09.2025 18 min
✨ Ein Geschenk für dich: Das Hörbuch zu meinem Buch „Wer will schon ewig Raupe bleiben?“ ✨ Loslassen, träumen, genießen – genau das erwartet dich in diesem ...
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